Cuando el pedaleo marca el ritmo en Cantegril
Gaby lidera hace años las clases de spinning en Cantegril Country Club: cada pedalada se convierte en energía, comunidad y cambio.
“Cuando subo a la bici, no sólo llevo un entrenamiento: llevo una emoción”, dice Gaby mientras ajusta la resistencia bajo la luz tenue del salón. Su clase de spinning —«una cita conmigo misma y con la música»— se ha convertido en ritual para miembros del Cantegril Country Club, año tras año. La coordinación entre música, ritmo y esfuerzo es estratégica: canciones que marcan sprints, momentos de subida y recuperación.
La ciencia lo confirma: el indoor cycling mejora el sistema cardiovascular, fortalece las piernas y reduce estrés. Gaby añade: “El pedal no se mueve solo: tu mente también lo hace”. En cada sesión, mezcla intervalos exigentes con energía colectiva, y al ritmo de cada golpe de beat, su grupo vibra, se libera y se reinventa. La intensidad baja, pero la comunidad sigue: porque sabe que el verdadero progreso se construye en esos minutos donde el sudor es testigo y la música cómplice.
